Всем известно, что перед сном есть нежелательно. Но именно в это время так и тянет что-то съесть. С имбирно-кефирным коктейлем есть шанс превратить вредную привычку в полезную: коктейль пьют как раз на ночь.
Он поспособствует выведению шлаков из организма, приведет в порядок обмен веществ.
Через 30 дней потеря лишнего веса станет заметна даже без весов.
Приготовить кефирный коктейльчик легко.
Надо перемешать чашку не слишком жирного кефира (с жирностью до 2,5% максимум) со щепоточкой перца красного, порошком корицы (1 ч. л.) и имбирного корня (1 ч.л.).
Готово! Осталось не забывать готовить напиток каждый день и пить перед
сном.
Будьте в форме вместе с нами!
Делитесь со своими друзьями в Facebook!