Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты гейш! Всего 4 упражнения | Мир счастливой женщины
Наверняка ты задумывалась о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний. Этот комплекс упражнений на растяжку […]
Читать далее →