Если вы думаете, что все диеты изнуряющие и невкусные, то вы ошибаетесь, и для того, чтобы сбросить лишние килограммы, а также не лишаться удовольствия от еды была разработана вкусная диета. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.
Меню вкусной диеты
1 день
Завтрак — пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда Обед — сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда Ужин — тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве
Перед сном — чай с лимоном
2 день
Завтрак — пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда Обед — творог (300 гр.) и 1 ч. ложка меда + чай с лимоном или кофе
Ужин — рыба или птица (150 гр.), овощной салат в любом количестве + чай с лимоном
3 день
Завтрак — пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда + 1 фрукт Обед — сыр (50 гр.), ломтик ржаного хлеба + овощной салат в любом количестве
Ужин — фрукты в любом количестве, 1 яйцо + чай с 1 ч. ложкой меда
Загрузка…