Просмотров: 111

Лечебный массаж для спины и всех отделов позвоночника

Загрузка...
Загрузка...

Массаж, как метод народной медицины, появился еще в незапамятные времена. На западе и на востоке древние лекари прибегали к массажу чтобы лечить больных, этому находят подтверждения в древних свитках, папирусах и рисунках. Таким образом, за многие сотни лет этот метод лечения успел впитать в себя множество знаний и техник, которые современные массажисты активно применяют в деле.

Во многих крупных городах нашей страны, таких как Санкт-Петербург, Екатеринбург, Москва и других городах есть целые медицинские центры, которые занимаются массажной терапией.

Что такое массаж

Под массажем подразумевается совокупность приемов механического воздействия. Руками или специальными аппаратами, происходит воздействие на тело человека. Движения могут быть растирающего, трясущего, давящего рода. Таким образом, можно добиться релаксации человека и не только. Массаж способен благоприятно влиять на излечение поврежденных тканей или органов.

Для достижения наибольшего эффекта используются специальные масла. Для данной процедуры подходят не все масла, а лишь массажные, ведь только они способны обеспечивать хорошее скольжение рук, сглаживание кожи и разогревание тканей. Другие смазывающие вещества могут навредить человеку, вызывая во время процедуры зуд, жжение, покраснение кожи и другие неприятные последствия.

Различают несколько видов массажа: точечный, классический, гидро-, пневмо-, вибромассаж.

В случае точечного массажа происходит воздействие на конкретные места в теле человека. Такой вид лечения активно применялся еще в Древнем Китае. Современные врачи также активно прибегают к этому методу, ведь благодаря ему можно восстановить кровообращение в конкретной точке тела, наладить обмен веществ, снять отек или опухоль.

Классический массаж представляет собой давящее или растирающее воздействие на ноги, грудь, спину, руки человека руками массажиста. Такие воздействия помогают человеку расслабиться, снять усталость и напряжение.

Гидро-, вибро-, и пневмомассаж проводится при помощи специальных приборов. При своей работе, приборы создают вибрацию, и, через вибропульт, воздействуют на участок тела, релаксируя его.

Массаж спины и позвоночника

Объектом лечения при таком массаже является область от шеи до копчика. Как известно, позвоночник – основной стержень в скелете человека. Он служит основной для скелета, малейшее его искривление приводит к изменениям в организме.

Массаж позвоночника необходимо проводить при следующих показаниях:

  • утомляемость спины при длительном сидении;
  • большие физические нагрузки;
  • травмы спины, позвоночника;
  • заметные нарушения позвоночника, сколиоз;
  • стресс;
  • плохое настроение и другие факторы.

При помощи давящих и растирающих движений можно расслабить спину, придать тонус мышцам. Для людей с заболеваниями позвоночника, такие как радикулит или остеохондроз, массаж поможет уменьшить боль и почувствовать облегчение.

Лечение массажем подходит не для всех. Далее приведены некоторые противопоказания:

  • заболевания крови;
  • онкология;
  • заболевания кожи;
  • воспалительные процессы в организме и другие заболевания.

Профессиональный сеанс массажа может длиться целый час. За это время специалист проводит руками группы движений, направленных на улучшение самочувствия пациента. Уже после первого сеанса пациент почувствует улучшение самочувствия. Кроме этого, массаж снимет психологическое напряжение.

Лечебный Массаж всех отделов позвоночника в домашних условиях

Приятно после тяжелого рабочего дня прийти домой и размять спину. Массаж, простая и полезная процедура, которая подходит как взрослым, так и детям. Выполнять эту процедуру можно и дома.

Важно понимать, что в случае постоянных мышечных болей, спазмов, если вас мучает зажатость в спине, лучше обратиться за помощью к профессиональным врачам. В противном случае, вы можете усугубить свое состояние, после чего понадобится более сложное и продолжительное лечение.

Идеальная поверхность для проведения процедуры – твердая кушетка. Но в домашних условиях подойдет диван или кровать. Человек укладывается на живот, руки кладет вдоль туловища. Для того, чтобы усилить приток крови к спине, можно положить небольшую подушку под голени.

«Домашнему» массажисту перед процедурой сои вымыть руки. Встать лучше сбоку от больного. Для облегчения массирования, спина должна быть увлажнена. Для этой цели подойдут косметические средства, такие как масла, мази, кремы.

Сам массаж должен начинаться с плавных скользящих движений рук по спине. Это делается для того, чтобы разогреть и растереть спину, обеспечить приток крови. Постепенно движения могут становиться грубее и напористее. Массажист может выкручивать кожу на спине, пилить и похлопывать ее ладонями. Длительность процедуры можно устанавливать самостоятельно.

Положительные стороны массажа

Данная процедура подход для людей любого возраста. У нее практически нет противопоказаний, она помогает снять напряжение, стресс, помогает мышцам расслабиться и прийти в тонус. Далее представлены положительны воздействия массажа на тело человека:

  • улучшается обращение лимфы в организме;
  • повышается кровообращение;
  • омолаживает ткани и весь организм.
  • успокаивается нервная система, снимается стресс и напряжение;
  • ускоряется процесс восстановления организма после травм и ушибов;
  • восстанавливается осанка, выпрямляется позвоночник и многие другие положительные эффекты.

Массаж – простая и эффективная терапия, проводить которую можно и самостоятельно. Образовавшись на стыке восточной и западной медицины, массаж впитал в себя лучшие качества обеих сторон. Многие врачи неврологи, терапевты и хирурги назначают своим пациентам прохождение такой терапии. При помощи массажа можно вылечить человека без применения медикаментов, хирургического вмешательства и прочих врачебных манипуляций.

Загрузка...
Загрузка...
Яндекс.Метрика