Просмотров: 201

Ароматы, которые лечат!

ароматы

С древних времен установлено удивительное влияние запахов на самочувствие человека. В одном случае они могут взбодрить, в другом —  настроить на романтический лад, в третьем- успокоить или снять боль.
Сегодня мы рассмотрим ароматы, которые лечат.

1. БОЛИТ ГОЛОВА

Лучший помощник при головной боле — базилик. Пряный, горьковатый запах базилика помогает снять нервное напряжение и спазмы сосудов, облегчает процесс засыпания. Он будет незаменимым помощником для страдающих вегето-сосудистой дистонией. При приступе головной боли зажгите аромалампу с добавлением 7-9 капель масла базилика. Если нет аромалампы, то на уголочек наволочки нанесите 2-3 капли эфирного масла и прилягте. После того, как головная боль утихнет, смените наволочку.

СОВЕТ. Масло базилика обладает достаточно сильным эффектом, поэтому применяйте его не чаще, чем раз в три дня, а ароматические саше не чаще 1-2 раз в день.

2. ПРОСТУДИЛИСЬ

Если у нас приключился насморк, тонзиллит или гайморит, то вам поможет терпкий изысканный аромат бергамота. Зажигайте аромолампу с маслом бергамота 2-3 раза в день ( используйте по 9-10 капель масла за одно применение). Также рекомендуется использовать ингаляции (3-4 капли масла бергамота на 2 литра горячей воды).

СОВЕТ. Противопоказаний у масла бергамота практически не имеет, но слишком возбудимых детей до 14 лет им лучше не лечить.

3. ПМС ЗАМУЧИЛ

Ослабить симптомы ПМС поможет эфирно масло аниса. Зажгите аромалампу с 9 каплями эфирного масла или вдыхайте аромат саше в течении дня. Проводить данную процедуру нужно на 2-3 день цикла. Если такие процедуры проводить регулярно, то через 4-5 месяцев Вы или распрощаетесь с ПМС или он станет протекать значительно мягче.

СОВЕТ. Теплый, сладкий аромат аниса хорош поможет во всех случаях, когда нужно снять болевые ощущения и гипервозбудимость.

4. НАДО ХУДЕТЬ

Уменьшить аппетит поможет сладкий легкий аромат апельсина. Помимо этого он благотворно влияет на стабилизацию настроения, нормализует углеродно-жировой обмен, что то способствует похудению. Зажигайте аромалампу 1-2 раза в день, добавив в нее 8-10 капель эфирного масла, либо носите при себе платочек, на который в течении дня капайте по 2-3 капли апельсинового масла.

СОВЕТ. Для усиления эффекта, а также и в целях борьбы с целлюлитом проводите курс аромаванн: добавляйте в воду (чем теплее, тем будет лучше) 4 капли эфирного апельсинового масла и полежите в ванне 20-25 минут. А чтобы эффект стал более заметен, применяйте такие ванны раз в 3 дня в течении двух месяцев.

5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ

Постоянный стрессы? Тогда на помощь придет терпко-изысканный аромат сандала. Лучшего эффекта можно добиться, если принимать теплую ванну в течении 15 минут с 5-6 каплями масла сандала, а затем сразу отправляться в теплую постель и отдохнуть как минимум 2-3 часа. В аромалампе сандал используется в смеси с другими маслами и не более 4 капель.

СОВЕТ. Если Вы пребываете с состоянии постоянного стресса, то лучше носите с собой сандаловое саше и вдыхайте аромат в минуты сильного волнения.

6. СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ

Отличное стабилизирует артериальное давление эфирное масло сосны с сочетании в леденцовым ароматом иланг-иланга. Для должного эффекта такую процедуру надо проводить регулярно через день в течении полугода (в аромалампу добавляем по 4 капли эфирного масла). Обратите внимание, что эти масла противопоказаны людям, больным астмой.

СОВЕТ. При наличии тревоги, неуверенности или если Вас преследуют ночные кошмары, нанесите на наволочку пару капель вышеупомянутой смеси перед сном каждый вечер.

7. НЕТ СИЛ РАБОТАТЬ

Бывают такие дни, когда даже чашечка крепкого кофе не может взбодрить. Тогда можно попробовать комбинацию следующих эфирных масел:

имбирь – его теплый, пряный, с горчинкой, аромат справится с повышенной утомляемостью, апатией, усилит коммуникабельность;
грейпфрут – свежий, холодный аромат облегчит восприятие информации;
кедр – свежий смолистый запах устранит чувство тревоги и неуверенности.

Для приготовления смеси вам понадобится по 3-4 капли каждого масла. зажигайте такую аромалампу утром, пока собираетесь на работу или завтракаете и вы почувствуете, что сможете горы свернуть!

СОВЕТ. Если утром совершенно нет времени на полноценный сеанс ароматерапии, нанесите несколько капель смеси на саше и вдыхайте аромат в течение дня.

Яндекс.Метрика