13 привычек, от которых необходимо избавиться молодой маме

5548

После рождения ребенка жизнь молодой мамы во многом усложняется, появляются новые обязанности и заботы (мамы одновременно уборщицы, повара, аниматоры, медсестры – список можно долго продолжать долго), но вместе с ними возникают и вредные для еще неопытной родительницы привычки. Эти вредные привычки могут существенно усложнять жизнь, они отнимают время, ухудшают настроение и мешают воспитанию ребенка. Мамы отдают всю себя ребенку и забывают о себе. Эти 13 вещей нужно прекратить делать, если вы стали мамой.

1. Осуждать других мам

Важно прекратить пытаться осудить якобы «неправильное» воспитание детей в других семьях. Не стоит бросать даже осуждающие взгляды, допускать мысли «а я бы сделала не так», поскольку каждый родитель имеет право воспитывать свое чадо в рамках собственных взглядов, не оглядываясь на мнение остальных.

2. Сравнивать и ставить оценки

Критика других семей рука об руку идет со сравнением. Огромный поток информации в социальных сетях о тех мамах, что успевают вести бизнес, заниматься спортом и делать красивые фотографии, параллельно занимаясь ребенком, заставляют страдать от зависти. Впрочем, завидовать подобному укладу жизни не стоит, поскольку неизвестно, сколько переживаний скрывается за яркой фотографией. Важно наслаждаться собственной жизнью и каждым ее моментом.

3. Не ухаживать за собой и забывать об этом

Обязанности мамы вовсе не ставят крест на внешнем виде, главное, не допустить быту, словно трясине, поглотить все время. Прическа, маникюр и банальный релакс, отдых от будней, пока ребенок остается с папой, — это идеальный вариант для поддержания хорошего настроения молодой мамы и ее внешности.

4. Стыдиться

В первую очередь вопрос стыда у молодой мамы касается фигуры, тех лишних килограммов, что появляются во время беременности и остаются уже после нее. Для избавления от них понадобится лишь немного упражнений (восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений) и продуманное здоровое питание — и поводов для стыда не останется. В любом случае, один уже факт родительства существенно красит любую женщину.

5. Все покупки совершать только для детей

Конечно, дети нуждаются во всем самом качественном и красивом, но, в случае, если покупка была запланирована для себя, значит, нужно действительно купить что-то для себя. Дети очень быстро вырастут из десятой пары туфель, а вот новое платье в гардеробе молодой мамы будет не лишним.

6. Чувствовать сильную вину

Никакие мелкие ошибки в воспитании ребенка вовсе не указывают на неразвитый материнский инстинкт или неумение воспитывать детей. Не нужно стыдиться собственного незнания, важно учиться на ошибках.

7. Беспокоиться о домашнем бардаке

Каждый раз извиняться за пару разбросанных на полу игрушек и немытую посуду, оставшуюся в раковине после завтра или же ужина не стоит. Абсолютно все понимают, что с маленьким ребенком в доме не удается успевать абсолютно все, так что переживать о таких мелочах не стоит.

8. Бояться своего желания одиночества

Время от времени оставлять ребенка с мужем, няней, бабушкой и дедушкой, старшими братьями и сестрами — это хорошая практика, позволяющая молодой маме или же обоим родителям отдохнуть от ежедневных рутинных обязанностей, насладиться тишиной и релаксом, увидеться с друзьями, посетить кино или театр. Все это — абсолютно нормальные желания, главное, оставлять малыша только тем, кто заслужил полнейшее доверие.

9. Переживать о том, что другим мамам удается все

Один из вариантов сравнения с собственной жизнью — это беспокойство о том, что у других все проходит лучше. Но на самом же деле идеальных родителей не существует, любые дети иногда поддаются капризам, в любых домах случаются ссоры. Важно осознавать это и не пытаться стремиться к недостижимому идеалу сказочной жизни.

10. Откладывать и оттягивать исполнение собственных желаний

Да, после рождения ребенка достаточно сложно уделять время выполнению собственных планов, но даже в этом случае не обязательно забывать о желаниях и мечтах. Вполне реально сочетать свое расписание так, чтобы добиваться желанных целей и результатов не только в воспитании детей, но и в других сферах жизни.

11. Критиковать себя

Да, здравая самооценка — это отличная черта характера, но излишняя придирчивость, которой обычно отличаются молодые мамы, никак не поможет стать лучше, она только лишь будет держать в постоянном напряжении. Перестаньте упрекать себя за внешность, за порядок в доме, за воспитание детей. Наслаждайтесь каждым днем вашей жизни. Поверьте, вы многое делаете лучше, чем думаете. Лучше всего концентрироваться на позитивных мыслях и наслаждаться приятными моментами.

12. Брать на себя все дела

Многие мамы мучаются, стесняясь попросить о помощи. Но вы не супергерой, как бы вам этого не хотелось. Попросите людей придержать двери или помочь с коляской на лестнице; попросите мужа погулять с ребенком или приготовить ужин, пока вы занимаетесь с малышом. Никому не под силу делать все и сразу, а если вы будете пытаться делать это, то очень скоро упадете от усталости.

13. Переживать о мелочах

Вряд ли удастся вспомнить о той ерунде, что заставляла переживать еще пару недель назад. Этот факт показывает всю ничтожность ежедневных мелких проблем, на которые иногда нужно уметь закрывать глаза, выполняя запланированные дела. Мы испытываем стресс из-за пустяков, и этим усугубляем ситуацию и вредим своему здоровью. Попытайтесь не волноваться о мелочах и наслаждаться жизнью.

Делитесь со своими друзьями в Facebook!


Загрузка...